Elkészült a "Nyugimanó" relaxációs gyakorlat

2023.06.28 14:21:44

Az elmúlt két hónap nagyon mozgalmasan telt. Közösségünknek örömteli hír, hogy - fél éves munka után - bemutathatjuk olvasóimnak a "Nyugimanó" gyakorlatot. Ez egy 6-14 éves gyerekeknek készült relaxációs gyakorlat, amit Kovács Tamás Spingár Petrával közösen végzett kutatás alapján készített. A kutatás a gyerekek stressz-szintjét hivatott felmérni kisiskolások körében. Sajnos a gyerekek közel egyötöde valamilyen nehézséggel, félelemmel, szorongással érkezik az iskolába, ami kihat mindennapjaikra, és jelentősen csökkenti életminőségüket, teljesítményüket. Eddig nehezen lehetett találni segítséget a gyerekek nyugalmához - ezért született meg "NyugiManó" A relaxáció célja, hogy támogatást és megerősítást nyújtson azoknak a gyerekeknek, aki szorongással, félelemmel vagy egyéb visszatartással élenek az iskola, a sport vagy életük bármely területén. Bízom benne, hogy hasznosnak találja mindenki, és kérjük is, hogy adjátok tovább, osszátok meg ezt a posztot!

olvass tovább...